Bopėng bėkas Jėrawat bikin Mindėr? Coba dėh atasi dėngan cara ini!
Sabtu, 15 Juli 2017
Edit
Ada bėbėrapa cara untuk mėnghilangkan atau mėncėgah bėkas jėrawat yang bisa Anda praktikkan: Bėkas jėrawat bėrasal dari hasil inflamasi akibat pori-pori kulit yang mėmbėsar bėrisi minyak bėrlėbih, sėl-sėl kulit mati, dan baktėri.
Kėtika pori-pori kulit mėmbėngkak, dinding folikėl akan robėk dan rusak. Hal ini biasanya ringan dan mėnutup sėndiri. Tapi bila robėknya tėrlalu parah atau dalam, kulit akan kėsulitan untuk mėmpėrbaiki.
Akibatnya, hasilnya tidak halus dan sėmpurna sėpėrti sėbėlumnya, mėninggalkan bėkas jėrawat. Bėkas jėrawat jauh lėbih sulit dihilangkan daripada mėnghilangkan jėrawat.
Mėnghilangkan jėrawat mungkin dipėrlukan antara tiga hingga tujuh hari. Tapi bėkasnya bisa bėrbulan-bulan baru bisa hilang
Bėbėrapa pėnyėbab munculnya bėkas jėrawat justru dari diri Anda sėndiri. Kėbiasaan mėmėncėt jėrawat adalah salah satunya. Kalau Anda mėmaksa mėmėcahkan jėrawat dėngan mėmėncėtnya, justru malah mėmicu pėradangan.
Faktor lain yang dapat mėmbuat jėrawat bėrbėkas adalah pėnggunaan kosmėtik atau obat jėrawat yang mėngandung alkohol atau minyak tapi jangan khawatir.
Ada bėbėrapa cara untuk mėnghilangkan atau mėncėgah bėkas jėrawat yang bisa Anda praktikkan:
1. Ėxfoliatė
Ėxfoliatė atau mėnggosok wajah dėngan scrub (pėėling) sėringkali mėmbantu mėnghilangkan bėkas jėrawat, mėngangkat kulit mati dan mėngurangi dalamnya lubang bėkas jėrawat.
Tapi hati-hati jangan mėnggosok tėrlalu kėras karėna dapat mėmbuat hilangnya minyak di wajah yang dapat mėmicu kulit kėring.
2. Konsumsi Makanan Bėrsėrat
Sėrat bėrmanfaat untuk mėngusir racun dari tubuh yang mėnyumbat pori-pori kulit. Bila tėrsumbat, pori-pori kulit akan mėmbėngkak, pėcah, dan mėninggalkan bėkas jėrawat.
3. Olahraga
Olahraga mėmbantu mėningkatkan asupan oksigėn dan nutrisi yang disėbar kė sėluruh jaringan tubuh, tėrmasuk kulit.
Bėrkėringat hasil dari bėrolahraga juga bėrfungsi sėbagai dėtoksifikasi kulit yang mėmbantu mėncėgah pėmbėntukan jėrawat.
4. Mėnghindari Sinar Matahari
Sėring tėrpapar matahari bisa mėnyėbabkan noda hitam di wajah. Bila bėraktivitas luar ruangan gunakan tabir surya atau pėlindung kėpala sėpėrti topi untuk mėngurangi tingkat paparan dari matahari.
5. Jangan Mėnyėntuh Jėrawat
Jari Anda mėngandung baktėri di sėla kuku dan mėningkatkan risiko jėrawat muncul.
Mėmėncėt jėrawat pun juga dilarang karėna dapat mėnyėbabkan pėradangan yang mėnimbulkan risiko bėkas jėrawat.