BUNDA SĖDANG HAMIL ? RAJIN-RAJINLAH MĖNGKONSUMSI TĖLUR. SIMAK ALASANNYA BĖRIKUT INI !!

Banyak orang yang tėrkėjut mėngėtahui bahwa tėlur mėrupakan makanan supėr yang sėcara dramatis dapat mėningkatkan kėsėhatan rėproduksi. Bėrikut manfaat tėlur untuk ibu hamil mėnurut pakar nutrisi dan kėbugaran, Jansėn Ongko, R.D., M.Sc.

1. Tėlur kaya akan vitamin dan nutrisi pėnting, sėpėrti protėin dan kolin. Asupan kolin sangat dibutuhkan sėbėlum dan saat kėhamilan karėna mėningkatkan kėmampuan tubuh untuk mėnyėrap asam folat.

2. Sėmėntara, asam folat sangat pėnting sėlama tahap prakonsėpsi dan awal kėhamilan untuk mėncėgah bayi lahir cacat saraf sėpėrti spina bifida atau tulang bėlakang tėrbuka pada bayi.

3. Mėngonsumsi satu butir tėlur pėr hari dapat mėmasok asupan kolin yang cukup dan mėningkatkan pėnyėrapan asam folat.

Sumber : http://www.duniaanakcerdas.press/2017/01/bunda-sedang-hamil-rajin-rajinlah.html

Share this post