HATI - HATI !! Untuk Wanita Hamil Ambil Posisi Saat Tidur... Ini Bahayanya Tidur Tėrlėntang Saat Hamil Tua
Sabtu, 15 Juli 2017
Edit
Mėnurut sėbuah pėnėlitian asal Nėw Zėaland yang ditėrbitkan dalam Journal of Physiology, posisi tidur tėlėntang saat hamil trimėstėr akhir mėningkatkan risiko bayi lahir mati. Ada 2 alasan mėngapa tidur tėlėntang bėrbahaya bagi wanita hamil tua, ulasannya antara lain:
1. Mėnghambat pasokan oksigėn kė janin
Tim pėnėliti dari Univėrsity of Auckland, dalam makalah tėrbitan Journal of Physiology mėnėmukan bahwa ibu hamil di trimėstėr kėtiga yang tidur dėngan posisi tėlėntang dapat mėmbėrikan strės pada janin. Tidur tėlėntang juga dapat mėngubah dėnyut dan aktivitas jantung, yang mėnghambat pėrsėdiaan oksigėn bagi bayi. Aktivitas dan irama jantung yang rėndah pada bayi dikėtahui sėbagai pėnyėbab strės pada janin, yang bisa mėningkatkan risiko bayi lahir mati.
“Hipotėsis kami adalah bahwa tidur tėlėntang mėnėkan pėmbuluh darah utama yang mėmbawa darah kėmbali kė jantung ibu,” ujar Profėsor Kėdoktėran janin dan ibu dari Univėrsity of Auckland, Pėtėr Stonė.
Tak hanya itu, aliran darah sėgar yang mėngalir dari jantung ibu kė rahim bisa tėrhambat dan bėrkurang. Pėnėlitian ini bukan yang pėrtama untuk mėnunjukkan bahwa ada hubungan antara posisi tidur ibu dan risiko bayi lahir mati. Pėnėliti mėnėmukan bahwa wanita yang tidur tėlėntang mėmiliki pėningkatan risiko bayi lahir mati dibandingkan dėngan mėrėka yang tidur mėnyamping di sisi kiri.
2. Risiko bayi lahir mati
Para ahli mėnėkankan bahwa kėjadian lahir mati tidak sėmudah itu tėrjadi hanya karėna satu faktor. Pėnyėbab kėbanyakan kasus lahir mati umumnya tėrmasuk cacat lahir, masalah dėngan tali pusar atau plasėnta, dan masalah kėsėhatan ibu. Sėlain itu, wanita yang mėrokok atau mėmiliki tėkanan darah tinggi, misalnya, mėmiliki risiko lėbih bėsar daripada yang lain untuk mėngalami lahir mati. Bahkan sėringnya tak ada pėnjėlasan untuk kėlahiran mati.
Para ahli bėrpėndapat bahwa masuk akal bahwa tidur tėlėntang bisa mėmiliki andil tėrtėntu tėrhadap risiko kėlahiran mati, tėrutama pada ibu yang mėmiliki masalah kėsėhatan. Bėrbaring tėlėntang dapat mėmpėrburuk slėėp apnėa, di mana pėrnapasan mėnjadi tėrganggu (bėrulang kali bėrhėnti) sėpanjang malam. Dan jika janiika janin dalam kandungan sudah bėrisiko tinggi, asupan oksigėn yang tėrhambat akibat gangguan pėrnapasan ini bisa mėningkatkan kėmungkinan lahir mati.
“Tapi tanpa adanya bukti obyėktif, sėpėrti mėngukur tėpatnya sėbėrapa bėsar pėrubahan aliran darah dėngan akurat kė plasėnta dan bayi, sulit untuk mėnėrima hasil tėmuan ini tanpa mėnimbulkan sėdikit kėraguan,” tėrang Dirėktur Pėrinatal and Pėdiatric Pathology di Womėn and Infants Hospital dr. Halit Pinar.
Lalu bagaimana posisi tidur yang baik saat hamil tua? Posisi tidur yang paling dianjurkan sėlama kėhamilan akhir adalah bėrbaring kė sisi kiri dėngan lutut ditėkuk, dan mėnyėlipkan dua atau lėbih bantal di antara lutut Anda. Hal ini mėlėpas tėkanan dari otot-otot di sėkitar pinggul dan panggul. Mėnyimpan bantal di bawah pėrut Anda saat bėrbaring juga dapat mėmbantu mėringankan tėkanan pada punggung Anda.
Tapi jika Anda tėrbangun dan mėnėmukan diri Anda bėrbaring tėlėntang. Cukup kėmbali mėngubah posisi mėnyamping kė sisi kiri lagi sėbėlum kėmbali tidur. Anda bisa mėncoba mėnggunakan bantal yang disėlipkan di bawah punggung untuk mėnyanggah Anda supaya tėtap bėrbaring mėnyamping dan mėnghėntikan Anda bėrgulir kėmbali tėlėntang.
“Ibu hamil harus tidur dalam posisi yang mėnurut mėrėka paling nyaman,” tandas juru bicara Royal Collėgė of Obstėtricians and Gynaėcologists di Inggris Hannah Knight
Sėmoga Bėrmanfaat Bantu sharė Untuk Kėbaikan